4日目
なんと今日は朝練しちゃいました！５:３０から軽めのメニューをパパッと☆その朝練はというと・・・このそばの種をパパッとまいちゃうというメニュー実に簡単！しかも初体験！こんな感じでそばはできちゃうか!?と思いました。きっとそばは生命力が強いんだね！肝心な練習は AM ポールウォーク160min スピード多少 PM ローラースキー...
View Article蒸しあつ〜い！
梅雨といわれながらなかなか雨は降らない梅雨です！しかし蒸し暑い。ちょっと動いただけで汗がでます。人より代謝がいいので学校行くだけで汗ダラダラ！遅刻しそうな日はダッシュなんでまさに汗ダラダラ！今から梅雨が明けたらどんな暑さが来るのだろうかと怯えています。暑さが来たときのためにも今練習をちょこっと頑張っておきます！今日も午前ポールウォーク午後ローラーと一日練習でした！自動車学校もいよいよ大詰めになってき...
View Article天然クーラー
昨日より長野県志賀高原で合宿を行っています！下界は暑かったものの標高1600mの志賀高原はクーラーが効いてるかのような涼しさ！効率よく練習が出来ます！昨日はローラースキーを今日の午前中は150分の登山午後はローラースキーでスピード練習をしました！今回の合宿は恩田さん、日大の清水さんそして早稲田の暢仁さんと...
View Articleどこへいきたいのか？
自分が何を目指してトレーニングしているのか？改めて考えることができましたなんとなくやっているつもりでいた自分。でもそんなんじゃ効率の良い練習はできませんですし、もっと目標を明確にしてそこに向かってただひたむきに走っていかないといけないと思います。ノルウェーのオスロでの世界選手権出場これが今シーズン最大の目標このために今をどう生きるか練習だけでなく自分の環境作りなどの面からみてもまだまだなんだと実感し...
View Article山も暑いよ〜
もはやこの山も暑いご時世日本に涼しいところが存在するのかなーって思いながら練習しています。でもこの暑さは夏しか楽しめない!っていう発想で行きますよ!夏が暑いから海に行きたくなるし海が楽しめる！汗をたくさんかいた後のコーラｰは格別にうまい！暑いから楽しいこともいっぱいあるよね〜水だって最高においしく感じるよ！麦茶だって最高に輝いている季節夏は暑くてもやっぱり好きなんです。さて練習では連日スピードをやっ...
View Articleタイムレース
今日はローラーのタイムレースでした。結果はあまり良くありませんでしたがこれからの課題とかも見えたので良かったと思います。粘り、そして技術。今からもっともっと磨かないといけないな〜よしよしと！ありがとう。 akira
View Article涼しいといいつつ
ここ志賀高原も暑い!!高原なんだから涼しいに決まってる！と思っていましたが練習をすれば汗は止まらないものです。暑いな〜と思いながら温度計を見ると 24℃・・・あれ??暑い??贅沢なこと言ってたな〜所沢にいたころは...
View Article木島平
前回の合宿が終わってから東京のJISSの眼科にコンタクトレンズを受け取りに行ったり、友達のビザ取得を手伝ったり一瞬の都会を楽しみ？ました!!そしてついに免許も取得しましたよ！...
View Article感覚を澄まして
本日は AM ローラースキー 105min speed 10min×３ PM pole-walk 120minローラーはスピードをしましたがスケーティングのイメージが...
View Article☆本日はローラーでハムトレ☆
ここ最近毎日雪ですね～。スキーヤーとしては嬉しい限りです。しかし。。。韓国遠征出発を明後日に控え荷物を全部送ってしまったので、肝心なスキー用具はなく、、、なので今日はハムトレしました～。自転車やってる方はお馴染みですね。そうローラーです！！今まで自転車を置いていた場所は、除雪用具置き場になってしまった為自転車の置き場がなく、、、冬の間は私のお部屋で一緒に住むことになった訳ですが☆もちろんローラーする...
View Articleparade
行列。列に並ぶということは待つことでもこうやって列に並ぶことはそんなに嫌いじゃない。テーマパークでの列新製品予約の列有名ラーメン店の列僕らはスキーに行くためのゴンドラの列みんなウキウキしている感じがたまらない!でも健康診断とかの列はあんまりかな(笑)今日は午前中にski午後にローラーをしましたが両方とも吹雪の中でやりました。特に午前は今季初の本格的冬型天候の中...
View Article春ですね
気温が高い。昼間なんて暑いくらい。昨日、今日とローラースキーに乗った。スキーとはやっぱり感覚が違うスキーは抵抗も少ないし、やっぱり気持ちよく進む。それでも夏場にはスキーに近い実践的トレーニング。今年はローラーで上半身のパワーアップを図る。頭は冴えない１日だったけど、だいぶん頭の中を整理することに慣れてきた。とりあえず書いてみる、話してみるのアウトプット。整理をして今度は必要な人に会いに行く。練習をし...
View Article戸隠へ
最近はブログにスポンサー活動のことばっかり書いていたけど、トレーニングちゃんとやってますよ！今日は久しぶりにローラーで戸隠に行って来ました。家スタートでまずは黒姫高原へ、スキー場まで登り、また下って今度は戸隠ヒルクライム。戸隠からの帰りはローラーでは下れないので迎えに来てもらいました。家から黒姫を経由して戸隠スキー場まで距離はどれくらいだろう？今日はGPSをつけていなかったので正確な距離は分からない...
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